Stara legenda głosi , gdy bogowie stworzyli człowieka, zaczęli się zastanawiać, gdzie ukryć przed nimi Odpowiedzi na Zagadki Życia...Wymyślili, że schowają je we wnętrzu samego człowieka, naiwnie myśląc, że tam nigdy nikt nie będzie ich szukał. Niestety sprytny plan bóstw nie powiódł się...
Odkąd Świat zaczął się kręcić, sen istniał. Istniał zanim gatunek ludzki opanował umiejętność poruszania się na dwóch kończynach.
Już Arystoteles cierpiąc na bezsenność analizował sny,
Heraklit również i Demokryt także, jednak najbogatsze opracowanie zjawiska snu
opisał w starożytności Artemidorus z Dalis (dzieło „Oneirocritica” ).
W
starożytnych Indiach powszechny był pogląd, iż sny pochodzą od bogów i stanowią
ważne przesłanie. Pewna wczesnobuddyjska koncepcja zakłada podział snów na trzy
grupy:
- Doświadczanych pod wpływem bóstwa
- Powstałych na skutek rzeczywistych doświadczeń
- Sny prorocze
 |
| Serapis |
Podobne wartościowanie snów wykazywali starożytni
Egipcjanie, wierząc że dzięki snom można przepowiadać przyszłość. Egipcjanie
prosili boga snu-Serapisa, o udzielenie im we śnie odpowiedzi na nurtujące ich
pytania.
Ta mistyczna technika generowania snów, nosiła nazwę „inkubacji”.
Równie ciekawe poglądy na temat snu prezentowali od zamierzchłych czasów
Chińczycy, którzy uważali, że istota ludzka posiada duszę kierującą funkcjami
organizmu, oraz ducha zawiadującego wyższymi funkcjami . Według Chińczyków duch
opuszcza ciało fizyczne podczas snu i wyrusza na spotkanie z innymi duchami.
Ważne jest by dopilnować momentu powrotu ducha do ciała, gdyż zbyt wczesne
przebudzenie może mieć tragiczne skutki dla ciała, dlatego powszechną
praktyką(podobnie jak w Egipcie) była inkubacja we śnie w specjalnych
świątyniach.
Także Polinezyjczycy posiadali wiarę w sny. Definicją snu była dla nich wędrówka ducha. Polinezyjczycy opanowali możliwość uleczenia
z choroby we śnie. W wykorzystywaniu snów do celów terapeutycznych byli, i są
do dziś hawajscy szamani, zwani kahunami.
Warto wspomnieć również o znaczeniu snów w kulturze Indian
Północnoamerykańskich . U Irokezów sny decydowały niemal o wszystkich aspektach
życia, a wiedza o ich symbolice i metody ich interpretacji były niezwykle
bogate. Plemię Mohave, wierzyło natomiast, że sny kształtują i determinują przyszłość
całego ludu.
Przykłady znaczenia snu w kulturach świata można mnożyć,
jednak przechodząc do współczesności,
tematyka snów stała się bardzo popularna w psychologii. Zygmunt Freud, Carl Gustaw Jung, czy psychologowie egzystencjalni, to im zawdzięczamy rozwój teorii snu.
 | |
| Sen-Infografika |
Sen tak jak głód, pragnienie i popęd seksualny jest
podstawową potrzebą biologiczną. Jednak w odróżnieniu do funkcji innych
potrzeb, funkcja snów nie jest do końca zbadana. Natura snów jest przedziwna i
złożona. Sny dotyczą wszelkich możliwych dziedzin naszego życia, począwszy od
jego przyziemnych aspektów, a skończywszy na samych szczytach sfer wyższych z
pierwiastkiem duchowo-mistycznym włącznie.
Ci, którzy próbują badać sny, muszą zdawać sobie sprawę, że
nie ma uniwersalnej recepty na odkrycie ich znaczenia. Sen jest zawsze wytworem
śniącego człowieka, ma źródła w jego najgłębszych pragnieniach, subiektywnych
ocenach, myślach i odnosi się tylko do jego życia. Ponieważ nie ma dwóch
identycznych osób, ani takich samych historii życia, błędem jest szukanie
odpowiedzi w sennikach...choć mimo wszystko są one uniwersalnym kodem
znaczeniowym i pomagają naprowadzić na odpowiednie ścieżki analizy.
Z punktu widzenia naukowego generowanie snów przebiega w następujący sposób----------------------------------------->
Istnieje również podział i kategoryzacja snów:
- Sny powstałe na skutek silnych doznań sensorycznych, jako obrona przed rozbudzeniem.
- Sny powstałe jako odbicie minionego dnia(„przetrawianie” zdarzeń)
- Sny odzwierciedlające aktualne wydarzenia zachodzące w życiu śniącego(sny prospektywne)
- Sny prorocze(profetyczne)
- Sny traumatyczne
- Sen telepatyczny(odzwierciedla wydarzenia zachodzące na jawie, w tym samym czasie w którym występuje podobny sen)
Jednak człowiek zdolny jest również do osiągania stanów zbliżonych
do snu, choć zjawiska te snem nie są. Oto one:
- Sny hipnotyczne
- Świadome sny
- Sny telepatyczne-rozumiane inaczej niż w teorii Junga, są to akty świadomego porozumiewania się z innymi osobami(medium)
- Sny somnambuliczne(lunatyzm)
- Sny letargiczne
Marzenia senne są zjawiskiem niezwykłym i bardzo złożonym .
To wypadkowa wielu procesów zarówno
biologicznych jak i psychicznych, a ich interpretacja wymaga dogłębnej analizy
wielu składowych umysłu. Intuicja i logiczne myślenie to dwie główne ścieżki
poznania.
Sny pozwalają dostrzec własne problemy z różnych stron,
rozpracować je, znaleźć ich rozwiązanie.
Sny inspirują, wyzwalają olśnienia,
kreują sztukę (surrealizm, oniryzm).
Są ważnym elementem pobudzania wyobraźni, często zupełnie
nieświadomie to one są źródłem realnych pomysłów, dlatego warto śnić, zwłaszcza
pracując w branży kreatywnej...
Oto 3 główne kroki wygenerowania snu:
1.)Przewietrz pokój przed snem
2.)Wypij napój który lubisz, który Cię uspokaja (herbata, kakao,
inne...)
3.)Przeczytaj choć fragment książki (nie ufaj baranom, ani
owcom... nie zmuszaj się do snu. Liczenie owiec wbrew pozorom nie wpływa
korzystnie na marzenia senne)...
...ŚPIJ I ŚNIJ, a gdy skończysz...
4*.)Koniecznie zaraz po przebudzeniu zanotuj sen. Sny są bardzo
ulotne. Ponad 80% snów zapominamy zaraz po otwarciu oczu.
Jeśli wciąż nie możesz wygenerować własnego snu, skorzystaj
z homeopatii naturalnej i ziołolecznictwa(Calea ternifolia).
Pamiętaj!!! Pozbawienie snu przez okres kilkunastu dni
nieuchronnie prowadzi do skrajnego wyczerpania i śmierci poprzedzonej silnymi
halucynacjami. Nie warto ryzykować...
{ Ewa Domańska }
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz